thumbnail 1 thumbnail 2 thumbnail 3 thumbnail 4
Ve Fitnesscentru, doma, ve firmě, venku

FITNESS TRENÉR


V současné hektické době nemají někteří lidé čas na návštěvu posilovny. Důvody mohou být různé: at už se jedná o vytížené podnikatele, ženy na mateřské nebo prostě ti, kteří nechtějí chodit cvičit mezi velký počet lidí.


Poskytuji také tréninkové lekce ve Vámi vybraném fitness centru či ve FITNESS POWER, Praha 4, Pankrác (www.fitnesspower.cz), kde působím. Ve fitness centrech můžete navíc, oproti domácímu prostředí, provádět pod mým dohledem cvičení na přibrání svalové hmoty.


A právě pro ty z Vás je tu moje služba. Jestliže chcete zpevnit, zhubnout, posílit, zlepšit kondici, protáhnout nebo odstranit svalové disbalance či bolest zad mohu za vámi přijet domů i do firmy.

Fitness trenér

KDO JSEM


Jmenuji se Miroslav Lebl a jsem licencovaný fitness trenér s více jak 10-letou praxí (vedení osobních a skupinových tréninků ve www.fitnesspower.cz).

KDO JSEM

  • Mám dlouholetou praxi jako osobní trenér s mnoha desítkami spokojených klientů při cvičeních zaměřených na nabírání svalové hmoty či naopak hubnutí a vyrýsování.
  • Vedu i skupinové lekce: kruhový trénink, funkční trénink.
  • Zároveň jsem připravoval kondičně některé sportovce ze sportovních klubů v okolí.
  • Součástí mé práce je i navržení vhodného jídelníčku.
  • Jsem propagátorem cvičení s vlastní vahou.
  • Mojí specializací je kalisthenika zaměřená na hluboký stabilizační systém - převážně cviky s vlastní vahou, core cviky, kondiční cvičení, strečink.

CO NABÍZÍM

  • Nabízím trénink s osobním trenérem v pohodlí vašeho domova nebo firmy.
  • Samozřejmostí jsou tréninkové lekce v posilovně FITNESS POWER (www.fitnesspower.cz), kde nabízím standardní tréninky, kondiční tréninky, asistovaný strečink, cvičení s vlastní vahou a další.

PODMÍNKY PRO CVIČENÍ V DOMÁCÍM PROSTŘEDÍ
  • Požaduji minimálně prostor 2x3m, cvičební pomůcky zajistím.
Fitness trenér

MOJE SLUŽBY

team img

Hlavní přednosti mých služeb

  • ušetříte čas
  • cvičíte v prostředí, které znáte
  • anonymita
  • nepotřebujete žádné stroje
    (v případě cvičení doma, ve firmě a venku)
  • profesionalita a zkušenost
  • Komplexní přístup
Cvičení není určeno pro osoby, kteří chtějí nabrat větší množství svalové hmoty. Na to potřebujete skutečné, velké zátěže.
team img

Lekce

  • cvičení na zpevnění a posílení těla
  • cvičení na zhubnutí či nabrání fyzické kondice
  • kondiční a vytrvalostní cvičení (dle počasí probíhají venku či v posilovně)
  • rehabilitační cvičení zaměřené na odstranění svalových disbalancí a proti bolesti zad
  • asistovaný strečink
  • diagnostika pohybového aparátu
  • sestavení jídelníčku
Fitness trenér

CENÍK

Cvičení

400 Kč/ hod

  • Základní cena pro cvičení ve FITNESSPOWER (www.fitnesspower.cz) je 400 Kč/hod.
  • Cena při dojíždění za klientem 500 Kč/hod
  • plus dopravné 200 Kč po Praze
  • plus příp. 10 Kč za každý kilometr od hranice Prahy.

Sestavení jídelníčku na míru

1200 Kč

Sestavení individuálního cvičebního plánu

1000 Kč

Fitness trenér

KONTAKT


FITNESSPOWER, Praha 4, Pujmanové 1220/6

KDE PŮSOBÍM?

Praha a okolí

TELEFON

(+420) 602 259 309